Projeto menos 40 kg (primeiro mês): Como está?

Fiquei de vir uma vez por mês contar aqui no blog como as coisas andam em relação ao peso que preciso eliminar, que são 40 kg. Hoje estou pesando 97 kg e já pesei quase 105. Cada grama perdida é muito comemorada. E agora, a minha reeducação alimentar vem sendo potencializada pela academia, sim eu comecei a me exercitar!

Estou fazendo academia faz uma semana, na Rede Moinhos Fitness, que é a nova parceira do blog. Faço na unidade da Av. Brasil, mas tem outras unidades em Porto Alegre. O  que mais destaca-se na academia, são os aparelhos novos, o amplo espaço e os professores dispostos e responsáveis, que ajudam a perder peso, de acordo com seus objetivos e o que é saudável, do ponto de vista da educação física.

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Sobre a academia:

Na unidade da Av. Brasil, onde faço academia, é possível fazer aulas de: muay thai, judô,mma e boxe, além de funcional. E a partir de  Janeiro, terão aulas de Moinhos Crossfitness e mat pilates. Estou doida pra fazer os dois! Vou contar aqui no blog sobre as aulas!

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Os aparelhos são super novos, de boa qualidade, e as instalações são bem amplas, com espaço bom pra circular e se exercitar. Tem muitos equipamentos, então, não precisamos ficar revezando ou esperando pra se exercitar, o que é bem interessante pra quem vive na correria como eu, e que muitas vezes só tem a hora do almoço, ou um curto espaço de tempo  pra se exercitar. Pra quem quer aproveitar o tempo de atividades físicas ao máximo, isso é bem importante e realmente interessante,na Moinhos Fitness.

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As unidades da academia: 

  • Parcão
  • Cristal
  • Venâncio
  • Silva Só
  • Brasil
  • Aparício
  • Wenceslau

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Quais os objetivos que  disse aos professores?

Pedi ao Marcelo, que é o meu professor do turno da tarde/noite, que quero emagrecer , mas ao mesmo tempo ir modelando o corpo novamente. Não me importo que seja mais lento do que só uma perda de peso feita com aeróbicos, quero que tudo já vá ficando arrumadinho. Bumbum ajeitado, pernas torneadas, braços afinando e dando tchau sem balançar e por aí vai! E é assim que estamos trabalhando. Estou de fato encantada com o trabalho! E ao meio dia, quem me ajuda são os professores Duda e Nícolas, que olham na ficha o que o Marcelo estipulou de treino e me ajudam a realizar da maneira correta. Estou certa de que agora vai dar certo!

Se você quiser conhecer mais sobre a academia e saber valores (tem plano semestral, anual e mensal) e mais: todas as aulas e modalidades são livres. Um preço e todas as atividades da academia são liberadas para os alunos. Basta entrar em contato pelo fone: (51) 3023.8885. A academia abre de domingo a domingo! E abre cedo e fecha tarde! Dá tempo pra malhar sim!

E alimentação, como anda?

Muito arroz negro, suco detox, pequenos biscoitos integrais, iogurte sem lactose e orgânico, nada de refrigerante durante a semana e aproveitando a onda de que é melhor evitar frituras e gorduras ao tomar Roacutan, também estou evitando. Mas aos finais de semana, ainda rola um pouco de refrigerante e umas comidas mais gordinhas que eu gosto, tudo com moderação.

Estou contando tudo no Snapchat shampoolaranja e no Instagram @shampoodelaranja. Segue lá! 

Sabe que cada vez que como mais do que devia, me sinto mal e já fico com ânsia e na próxima vez, já fico até com receio de passar mal e modero na quantidade?

Reeducar-se é isso, não tem milagre, tem dias que a gente vai fraquejar, dias que não darão certo, mas não podemos desistir.

E agora, só faltam 37 quilos para chegar na minha meta! 

Daqui a alguns dias, volto com mais novidades da academia e da balança (para menos, se Deus quiser e eu me esforçar!).

Beijos e força pra todas nós que buscamos emagrecer!

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