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Como perder 40 kg e manter o peso?

Post por em Dieta, Sapatos

Como vocês sabem, estou fazendo dieta. Um pouco faço aquela dieta das proteínas, depois volto a comer um pouco de carboidratos com moderação e assim fico entre idas e vindas. Com essa brincadeira , já mandei 13kg embora. E não quero vê-los mais, não deixaram saudade. Me sinto feliz com uma barriga menor, coxas um pouco mais finas e braços mais finos.

Estou longe do que quero ficar, que é pesar novamente 47kg, como eu tinha antes, mas nas minhas expectativas reais, se eu pesar 52kg, já vou me dar por satisfeita. Estou com 72kg, o que é muito para alguém que mede 1,47m como eu. Não tenho vergonha de falar, todas que lêem o blog sabem que eu sou gordinha. Nunca me escondi por isso e nem cogito essa possibilidade.

Hoje a Kah me mandou um vídeo da Marlena ( do MakeUp Geek ) , uma das maquiadoras mais famosas do You Tube, ela sempre foi linda, mas nas fotos dava para ver que o rosto dela era cheinho, mas nunca havia visto ela de corpo inteiro.

De uns tempos para cá, notei que o rosto dela diminuiu pela metade, e como todo mundo começou a perguntar como ela perdeu peso, ela fez um vídeo , explicando e mostrando o que ela fez.Ela perdeu 40 kg e está linda!

O vídeo está em inglês, mas tem fotos e ela mostra tudo, como a pronuncia dela é bem certinha e ela fala devagar, dá bem para entender, até com uma noção básica do idioma.

Ela foi trocando as coisas aos poucos da alimentação, o que deu super certo, porque ela não se privava do que comia, e houve uma reeducação alimentar.

Eu já tomei algumas providências para acelerar a perda de peso:

  • Não bebo mais refrigerante. Troquei por sucos naturais e aqueles de soja que compramos de caixinha.
  • Não como mais chocolate. De jeito nenhum, nem em bolo, brigadeiro e nem Toddynho.
  • Não como mais frituras, somente assados.
  • Não como mais carne vermelha.
  • Como o médico diagnosticou essa semana, estou com intolerância à lactose, não como mais queijos , leite de vaca e derivados. Troquei isso por leite de soja.

Estou tomando shakes quando sinto muita fome e comendo o necessário para ter vitaminas e sobreviver.Com esta dieta, estou aprendendo a comer para viver e não  viver para comer, como eu fazia.

Fica para nós o exemplo da Marlena, se ela pode, nós também podemos.

Força, gurias!

Bronzeamento artificial

Passar alguns minutos deitado numa câmara de bronzeamento pode ser até relaxante, já que elas estão cada vez mais bem equipadas e confortáveis. O bronzeamento artificial não descasca, e não oferece riscos de queimadura. Também não é necessário ficar horas deitada na areia quente encharcada de bronzeador.

Confortável e fácil. Mas os dermatologistas avisam sobre os riscos do envelhecimento precoce e até câncer de pele.

Para aqueles que não querem se submeter aos raios UV também há a opção de bronzeamento a jato. Rápida e simples, e aparentemente não faz mal a pele.

Para ser sincera, eu não entendo essa necessidade que o povo tem de ficar “moreno, bonito e sensual“.

Na verdade, acho que grande parte da vontade que as pessoas sentem de ficar bronzeadamente na moda vem de propagandas e anúncios, e empresas querendo vender seus tratamentos bronzeadores.

Principalmente aquelas fotos maravilhosas de uma mulher com corpão na praia recebendo um bonzeado maravilhoso….

se é que vocês me entendem….

Claro que nós branquelas temos que admitir que olhamos para as lindas bronzeadas com um pouco de inveja certas vezes…

E algumas pessoas mais clarinhas até ficam melhor com um pouco mais de cor, aliás, não digo melhor, mas diferentes. E isso pode causar uma impressão de estar melhor, com mais saúde, enfim algumas pessoas preferem esse look.

Nós mesmos, temos nossa musa linda, que vive aparecendo em todo o canto com um bronzeado lindo.

A questão é que algumas pessoas realmente podem parecer melhor com a pele morena (ou não, já que eu prefiro a gisele branquinha mesmo) mas outras, nem tanto.

Sem falar naquelas que erram um pouquinho na quantidade de bronzeamento aceitável, e passam para não dois ou três tons mais claros, mas uns seis tons logo.

E o pior, quando a pessoa exagera, fica logo com aquela cor meio amarelada ou alaranjada, sabe mulher cenoura style?

Claro que a Anne Hathaway de mulher cenoura foi só pro filme “Bride Wars“, mas é uma crítica interessante não acham?

O pior, é que isso não acontece apenas em filmes…

(Detalhe que Anna lynne se bronzeou e escureceu uns 3 tons mas continuou usando seu corretivo antigo)

Seria isso tudo uma crise de “Quero ser um oompa loompa“?


E vocês meninas, o que acham dessa historia de bronzeamento artificial?

Vão se preparar para o verão desta maneira?